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ミネラルサプリメント

現代の野菜や穀物には以前より含まれている栄養素が減っているのを
知っていますか?

現代は科学的な農法に改善され、栽培効率が求められる半面、その栄養素が
減っているのです。

人間の体には様々な栄養素が必要です。その栄養素の中には、体内で生成する
ことができず、野菜などの食事から摂取するしか方法がない栄養素も存在します。

ですが、先述したように含まれている栄養素が不足していることから、
必要量を十分に摂取できない状況が増えているのです。

体に必要な栄養素にミネラルがあります。

食べ物を摂取した後に行われる消化などの分解作業には酵素が必要なのです。
その酵素は2000種類あると言われていますが、その酵素のサポートをするのが
ミネラルです。

酵素反応がある場合は必ずミネラルが働いているのです。
ミネラルが不足すると酵素がうまく働く事が出来ないため、体に様々な支障を
きたすのです。

ミネラルは、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並んで5大栄養素の
ひとつに数えられるほど重要な成分なのです。

特に女性特有の生理や更年期障害はミネラル不足を引き起こしやすいと
言われています。なので女性は得にミネラル不足に注意を払う事が
大事なのです。